2019年末全市总人口103.1万（不含长兴岛临港工业区及交流岛街道）。全年出生人口数8342人，死亡人口数6962人，人口出生率8.9‰，死亡率7.43‰，自然增长率1.47‰。
全市除汉族外，还有24个少数民族：蒙古族、回族、藏族、维吾尔族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、侗族、白族、土家族、哈尼族、哈萨克族、傣族、黎族、畲族、达斡尔族、仫佬族、撒拉族、锡伯族、俄罗斯族、鄂温克族。
全市除汉族外，还有24个少数民族：蒙古族、回族、藏族、维吾尔族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、侗族、白族、土家族、哈尼族、哈萨克族、傣族、黎族、畲族、达斡尔族、仫佬族、撒拉族、锡伯族、俄罗斯族、鄂温克族。